누룽지

[누룽지]

누룽지는 100 g 당 약 400 kcal 밥 ½공기(105 g) 열량인 150 kcal 보다 훨씬 높습니다.
같은 양이라고 하더라도 열량은 낮고 포만감이 오래 지속되는 밥으로 식사하시는 걸 권장 드립니다.😊